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毎年の事ながら、姉ゴンが衣替え(秋冬

→春夏

)すると寒くなる。
先週まで20度越える暑さだったから、もうダウンコートはいらないやね、
と自宅で洗濯。
ハイ、我が家クリーニング代節約の為、っつうかドライクリーニングで業者に
出しても、どこがどう綺麗になったのかわからんし、ニオイが気になる
んでね

こんな↓ダウン用洗剤を使ってドラム式洗濯機で
バッシャンバッシャン洗っとりますです。
重要なのは洗濯後の乾燥

乾燥機使用の場合、テニスボール

2個を一緒に入れて長めに乾燥。
そうすっと中の羽が均一になるらしい。
自然乾燥の場合、日陰干しで完全に乾燥。
最初は怖かったんで、兄ゴンのダウンで試し洗い

ま、我が家にはそんな高級な洋服ないから
気軽に洗っとりやす。

で、衣替えした途端に急に寒さがぶり返したよ

今日だって最高14度、最低8度。
朝晩はブルブル震えるよ。

急激な気候の変化にデリケートな姉ゴン(あ、ここ笑うとこじゃないから)
ヨガしてもなんかイマイチ体がダルい

低気圧の影響だね


日本に居た頃は
ココ1番!ってな時にはユンケルとか飲んで
気合い入れてたけど、まあそこまでする必要もないんで
家中見回したら、煮物にしか使ってない「黒酢」発見


そういやちょい昔、林檎酢とか健康飲料はやったっけ。
で、ネットで調べたら疲労回復に効くという黒酢飲料の作り方
見つけて早速試飲
ハニードリンク・黒酢 : 大さじ1
・蜂蜜 : 大さじ1
・水 : 150cc
オレンジサワージュース・黒酢 : 大さじ1
・オレンジジュース : 150cc
・レモンの絞り汁 : 少々

ハニードリンクを作って見たら、これがナイス

蜂蜜を入れているので飲みやすい。
五臓六腑に染み渡ってなんか元気出てきたぞぉ~
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